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世界一番花夏子

▘慧眼独具

发表于 2020-10-12 15:45:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 花夏子 于 2020-10-12 16:15 编辑

我有一个朋友,他目前在准备考研的途中。


尽管他比较优秀,复习的也比较扎实,比周围同学进度都比较快,还报了考研辅导班。
但是不知道为什么,他还是很焦虑,不知道焦虑什么。
前几天刷的一套英语题,五个错了四个,很难受;舍友还在打游戏,很难受;周围细细碎碎的声音好难受,鼓起勇气跟他们说,他们却表面敷衍,还是挺玩乐的,不能理解
最近都戴着耳塞睡,但最近不知道为什么有些耳鸣,跟舍友也聊不了几句话,反映问题也不怎么被理睬。很是无奈。
最近刷题也比较心乱,不能一心一意写下去,结果很容易走神,就发发呆,观察人类

具体道理他也懂,心理医生也交流过,感觉没什么用处,就是填写表格,没什么实际建议。就,挺焦虑的。

当然白天是在图书馆学习的,偶尔几天天气不好,或者身体不舒服才在宿舍。他提出过的问题,什么,敲机械键盘,吃零食砸吧嘴,自言自语,晚上打游戏什么的,都有稍许改善。只不过不知道是不是太敏感了还是,一点点抖腿声音都比较明显。

这该怎么做才好( ๑ŏ ﹏ ŏ๑ )

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mo42298804 | 支持 +20 评分 发表于 2020-10-12 15:49
你说的这个朋友
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来自 #2
RainSealife | 支持 +6 评分 发表于 2020-10-12 16:19
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